que hacer cuando vamos a la montaña

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muy frecuente últimamente oír noticias de algún rescate de montañeros o senderistas. Y es que cada vez son más los aficionados a este tipo de actividades, propiciado tal vez, por el auge del turismo rural en estos últimos años. Pero muchos de éstos incidentes no son un mero hecho accidental, sino que están provocados por la falta de previsión a la hora de organizar la excursión. Lo que en principio iba a ser un agradable paseo por la montaña, se puede convertir en un momento de aprieto. Incluso en algunas ocasiones estos incidentes pueden acabar teniendo consecuencias trágicas. No se trata de asustar a nadie. Son muy pocos los accidentes que ocurren, si tenemos en cuenta la gran cantidad de gente que sale a la montaña. Pero sí creemos conveniente apuntar algunos consejos básicos, que si tenemos en cuenta harán que disfutemos de la montaña con seguridad.

Planifica la ruta

Antes de realizar una excursión debemos tener en cuenta la planificación de la misma. Lo primero que tenemos que saber es dónde vamos, cómo se llega y dónde comienza exactamente la ruta. Datos que si conocemos de antemano harán que no perdamos tiempo. Es muy importante que nos informemos perfectamente de las características de la ruta que vamos a realizar, como por ejemplo su dificultad, duración, si está señalizada, si es peligroso ir con niños, etc... Conociendo su dificultad, sabremos si la ruta se adapta a nuestras posibilidades teniendo en cuenta nuestra forma física. Sabiendo la duración aproximada de la ruta calcularemos por ejemplo la hora y el lugar dónde comeremos y tendremos en cuenta la hora a la que anochece. Por ejemplo, no cargaremos con el peso de la comida en la mochila si sabemos que la ruta acaba antes de comer. Por el contrario, si no tenemos información de la duración de la ruta, cargaremos con el peso de la comida a la espalda porque no sabemos si nos dará la hora de comer durante la ruta o a la finalización de la misma. Deberemos recoger la mayor información posible sobre la ruta (mapas, esquemas, ver fotografías en internet, etc...) y llevarlos con nosotros durante el recorrido. Son muy útiles, o más bien imprescincibles para tomar referencia de dónde nos encontramos en un momento dado del recorrido. Es importante tener en cuenta si la ruta es circular, es decir, si la salida y la llegada son en el mismo punto, o por el contrario es una ruta de ida y vuelta. En este último caso, recuerda que todo lo bajado hay que subirlo a la vuelta, por lo tanto el tiempo empleado y el esfuezo no serán los mismos.

El calzado

Obviamente la elección del calzado a la hora de andar es algo muy importante. Debemos evitar el calzado de suela blanda como son las zapatillas deportivas, o las suelas demasiado duras. Lo ideal son las botas de montaña. Su suela es de dureza media y además nos protege el tobillo de posibles lesiones. Hay que tener en cuenta que el terreno por el que vamos a transitar habitualmente es agreste y pedregoso, con el consecuente peligro para nuestros tobillos. Existe un material comercializado con la marca GORE-TEX que es muy impermeable y a la vez transpira. A la hora de comprar unas botas sería interesante elegir unas de este tipo de material, pues a menudo cruzamos arroyos, pisamos por nieve o barro, etc... Hay que tener en cuenta también a la hora de la compra el número de bota que elegir. Se recomienda un número más del que habitualmente usamos, pues es preferible utilizarlas siempre con calcetín grueso. Por último, recomendar si estrenamos botas, que sea en una ruta corta. Evitaremos desagradables rozaduras, que nos pueden llegar a impedir dar un sólo paso.

La mochila

Tan importante es la mochila como su contenido. La mochila ha de ser cómoda y adaptada a nuestro cuerpo (envergadura, altura). Si es así evitaremos rozaduras o sensación de mayor peso, con el correspondiente malestar durante toda la ruta. Para la excursión de un día elegir una mochila de 25 ó 30 litros de volumen sería suficiente. Para rutas de más de un día o travesías elegiremos una de mayor capacidad dependiendo del material que vayamos a portear. Lógicamente, el contenido de la mochila será lo más ligero posible, por lo tanto, evitaremos llevar cosas innecesarias. Hay algunas que podríamos considerar imprescindibles, como son el agua, algo de comida (aunque no vayamos a comer durante la ruta), un impermeable y algo de ropa de abrigo. Estás dos últimas incluso en verano. Para portear el agua es interesante el sistema llamado camell-back. Consiste en una bolsa de agua dentro de la mochila, de la que sale hacia el exterior un conducto de goma con una válvula en el extremo, por el que beberemos sin necesidad de tenernos que quitar la mochila cuando necesitemos agua. Otro objeto muy útil para llevar es una navaja multiusos. En fin, teniendo en cuenta el material que hemos considerado imprescindible anteriormente, incluiremos con sentido común, cualquier objeto que nos pueda ser útil. Recuerda que los expertos recomiendan no llevar a la espalda un peso que supere el 10% de nuestro peso corporal, es decir, divide tu peso entre diez y tendrás el peso máximo recomendable.

El tiempo

No olvides consultar el parte meteorológico antes de realizar una salida a la montaña. Aunque éste sea favorable, no olvides que en la montaña los cambios bruscos del tiempo son muy frecuentes. Incluso en verano <><> <><><><> <><> es conveniente llevar siempre algo de ropa de abrigo o impermeable. Las gafas de sol son imprescincibles, tanto en verano como en invierno, pues los rayos del sol reflejan en la nieve pudiéndonos quemar los ojos. En verano no olvides crema solar, abundante agua y gorra o sombrero. La comida Lleva siempre algo de comida en la mochila aunque no tengas previsto comer durante la ruta. Por supuesto, también hay que llevar suficiente agua. No te fies de encontrar una fuente en el camino. Antes de comenzar la ruta debes ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono y azúcares que te aporten suficiente energía para el ejercicio que vas a desarrollar posteriormente. Durante la marcha es conveniente llevar alimentos de fácil asimilación y que te den energía rápida, como barritas energéticas, chocolate, frutos secos, etc... Después de la marcha, debes reponer fuerzas con una comida variada y de fácil digestión. No esperes a tener sed, debes ir bebiendo agua para evitar la deshidratación, sobre todo en verano. No bebas agua de los arroyos aunque parezca muy limpia. Recuerda que existen unas pastillas potabilizadoras muy prácticas para casos de emergencia . Primero que nada debemos tener en mente toda norma de convivencia que el buen ciudadano debe tener. A partir de ahí tenemos que saber que para manejarnos en la naturaleza debemos tener en cuenta una serie de responsabilidades que no son poca cosa. Mucha gente sabe que en un Parque Nacional o una Reserva Natural hay que tener ciertos cuidados, como por ejemplo, no arrojar residuos, no hacer ruidos molestos, no encender fuego entre otros, pero ¿En los lugares agrestes donde no son Reservas Naturales o Parques Nacionales? ¿No deberíamos tomár aún mayores recaudos? Siendo que estas tierras no están siendo custodiadas por los guardaparques sino que están estrictamente liberadas a la buena conducta y costumbres de su gente y visitantes. ¿No deberíamos ser nosotros mismos los guardaparques de cada uno de los rincones de nuestro país? Entonces: Por qué en un Parque Nacional los visitantes se comportan de una manera y cuando andan por las rutas de otra manera muy distinta, por ejemplo, despojandose desde el auto de toda su basura al costado de la misma. ¿Que sentido tiene, durante la visita a un Parque, guardar la basura en el coche para tirarla al costado de la ruta luego de 500 metros de su salida? Veamos algunas normas de convivencia para con la naturaleza y para con nosotros mismos y esto debería tenerse en cuenta cuando estemos o NO dentro de una reserva natural o Parque Nacional. <><> <><><><> <> <><> <><> No hacer fuego en lugares no autorizados Cuidar el agua potable, no derrocharla No dejar rastros, de basura, restos de comida, pozos en el suelo, etc No hacer ruidos molestos Para aquel que no cumpla esto se extiende un certificado deplorable de ignorancia Ahora sí, una vez que estemos en condiciones de excurcionar por la naturaleza cumpliendo con los requisitos anteriores estaremos en condiciones de hacer una visita a un Parque Nacional o Reserva Natural. Un Parque o una Reserva es un lugar geográfico natural, generalmente delimitado y custodiado por Guardaparques o Guardafaunas con el objetivo de proteger esa zona del impacto humano para mantenerla lo más intacta posible con objetivos científicos. Por lo tanto al realizar una visita a una zona de este tipo debemos no solo tener en cuenta las normas de convivencia con la naturaleza, anteriormente citadas, sino algunas otras que se dan en cada lugar en particular. Para ello debemos informarnos sobre las mismas con el guía o Guardaparque a cargo. Dependiendo del sitio en cuestión algunas de estas son: <><> <> Registrarse y avisar al encargado del puesto si salimos a caminar o a recorrer dando un horario de llegada. No generar impacto negativo a nuestro paso. No levantar ni llevarse piedras o plantas. No espantar ni molestar a los animales. No salirse de los senderos y pasarelas autorizados para las caminatas. No cazar ni pescar sin autorización. Respetar las vedas. Acampar solo en lugares permitidos para tal fin. Cuidar las instalaciones que nos brindan para acampar como baños, quincho e incluso centros de observación, senderos, pasarelas, etc. Obedecer los carteles indicativos. <><><><><><> <> <><> <><><><> <> <><> <><><><> <><><><> <><> Cómo protegerse en una tormenta eléctrica No hay nada mejor que un día de campo al aire libre con cielo azul y un sol radiante, pero en muchas ocasiones el clima nos desafía con sus inclemencias obligándonos a cambiar los planes y refugiarnos. En esta nota te pasamos algunos datos y consejos para tener en cuenta el día que te sorprenda una tormenta. Diariamente ocurren aproximadamente 44.000 tormentas en todo el mundo; en la Argentina dicho fenómeno meteorológico se produce con mucha frecuencia, especialmente al norte de los 40º de latitud Sur. Por su repentina aparición y las condiciones adversas y aún peligrosas que las mismas producen obliga al ser humano a planificar todas sus actividades que realice al aire libre. Y en particular todo lo relacionado con la seguridad, dado que el caso de tormentas severas la diferencia entre la vida y la muerte puede depender de las medidas de prevención adoptadas. La importancia de dichas recomendaciones se destaca si se tiene en cuenta que el rayo es uno de los fenómenos meteorológicos que más muertes ocasiona en esta parte del mundo. Dura una fracción de segundo y es uno de los fenómenos atmosféricos más peligrosos. Los rayos no se desplazan en línea recta. Alcanzan velocidades de hasta 140.000 Km/sg. Al llegar a tierra destrozan fácilmente 20 metros a la redonda, pueden quemar árboles y electrocutar seres vivos. TORMENTA ELECTRICA Alrededor de 1.800 tormentas con actividad eléctrica se originan simultáneamente en este La Tierra, los rayos alcanzan la superficie unas 100 veces por segundo. En la actualidad, se considera que un determinado tipo de nube, el cúmulonimbus, es responsable del mantenimiento del campo eléctrico terrestre, es decir, que actúa como gran generador electrostático entre el suelo y la ionosfera, compensando las pérdidas que se producen en las regiones de buen tiempo. El trueno es el ruido asociado a la caída de un rayo. Cuando el rayo cae muy próximo a una persona el ruido que se oye es como el de una explosión seca y abrupta, pero a medida que la tormenta se aleja se percibe el familiar estruendo sordo, resultante del ruido original que es reflejado y modificado por el medio turbulento. El motivo del ruido es que el canal de descarga es un conductor gaseoso y su diámetro resulta ser del orden de los 10 cm. Al recorrer el canal un gran pulso de corriente se produce un calentamiento casi instantáneo del aire contenido, hasta una temperatura aproximada de 25.000º C., como consecuencia de dicho calentamiento rápido, el aire se expande localmente con una velocidad mayor que el sonido, produciéndose una onda similar a la de una explosión. RECOMENDACIONES A TENER EN CUENTA en todo caso Sobre la base de experiencias que se tienen en la materia, el Servicio Meteorológico Nacional ha elaborado una cartilla que contiene reglas de seguridad a tener en cuenta para evitar ser alcanzado por un rayo: - Quédese a resguardo en su casa y no salga a menos que sea absolutamente necesario. - Manténgase alejado de las ventanas y puertas abiertas, chimeneas, radiadores de calefacción, estufas, tuberías o cañerías, sumideros, piletas de lavar y artefactos eléctricos que se encuentren enchufados. - Durante una tormenta no use artefactos eléctricos, tales como secadores de pelo, planchas, afeitadoras eléctricas, masajeadores, televisores, etc. - No use el teléfono. Los rayos pueden alcanzar la línea telefónica exterior durante la tormenta. - No retire la ropa de la soga o alambres exteriores. - No trabaje en cercas, alambrados, líneas telefónicas o eléctricas, cañerías y estructuras de acero. - No use objetos metálicos como cañas de pescar o palos de golf. Quienes practican este deporte, que usan zapatos con clavos, son particularmente buenos blancos para ser alcanzados por un rayo. - Deje de trabajar en su tractor especialmente cuando esté remolcando equipos metálicos. - No trabaje materiales inflamables en recipientes abiertos. - Salga del agua o de botes pequeños. Los mástiles de los veleros atraen los rayos con facilidad. - Si usted está viajando, quédese en el interior del automóvil. Los automóviles ofrecen una excelente protección contra los rayos. - Busque refugio en el interior de los edificios. Si se encuentra en campo abierto y no hay edificios en las cercanías, la mejor protección es una cueva, zanja o cañada o bajo grupos de árboles altos situados en los claros de un bosque. - Cuando no encuentre ningún refugio, evite los objetos altos del área. Si hay un sólo árbol en el lugar, la mejor protección es permanecer agachado, al aire libre, manteniéndose alejado a una distancia igual a dos veces la altura del árbol. - Evite permanecer en lo alto de las colinas, sierras, rejas de metal, galpones, silos, molinos de viento o cualquier otro objeto elevado que sea buen conductor de electricidad. - Cuando sienta una carga eléctrica (su cabello se erizará o sentirá un hormigueo en su piel), un rayo está próximo a caer sobre usted. Tírese de inmediato al suelo. En el caso de que una persona sea alcanzada por un rayo: - La descarga eléctrica no permanece en ella, se puede atender con toda seguridad. - La víctima puede tener quemaduras donde fue alcanzada por la descarga y también por donde ésta salió, y en las zonas en contacto con partes metálicas. También puede tener dañado el sistema nervioso, haber perdido la visión y la audición y tener algún hueso roto. - En todo caso hay que pedir urgentemente asistencia médica y si no respira o el corazón ha dejado de latir tratar de reanimarla con los procedimientos habituales de primeros auxilios. Una persona alcanzada por un rayo puede ser revivida mediante una inmediata respiración boca a boca y masaje cardíaco. - La mayoría de las veces, una evacuación rápida es la única forma de garantizar la sobrevivencia. - Si la víctima sobrevive inicialmente, el pronóstico es bueno si la evacuación es rápida. La víctima debe ser sospechada de tener otras lesiones y debe ser vigilada por lo menos durante 24 horas. Otras recomendaciones: - No se aconseja el uso de pararrayo "caseros" - puede ser peor el remedio que la enfermedad. - Aprende primeros auxilios. - Lo mejor es no vernos en la tormenta. Si vemos que se acumulan gruesos nubarrones, con aire cálido y húmedo, y con turbulencias de aire, lo mejor es dar media vuelta y finalizar la excursión cuanto antes. Si nos encontramos en una vivienda, refugio o cabaña: - No asomarse a ventanas para observar la tormenta. - Cerrar puertas y ventanas para evitar corrientes de aire. - Alejarse de la chimenea y no hacer fuego en ella o apagarlo si esta encendido. De las chimeneas asciende aire caliente cargado de iones, lo que aumenta la conductividad del aire abriendo un camino para las descargas eléctricas actuando como un pararrayos. - Una buena manera de aislarse es sentarse en una silla que no sea de metal apoyando los pies en la mesa u otra silla tampoco metálicos. Lo mejor es tumbarse en una cama de madera. El Fuego: bondades y riesgos Bien utilizado es de gran utilidad en el campamento, el fuego nos brinda calor y la oportunidad de cocinar, pero si no sabes manejarlo puede transformase en nuestro peor enemigo. El fuego ha sido, es y será una gran herramienta para el hombre. Desde nuestros antepasados más remotos el hombre ha utilizado el fuego para calentarse, cocinar, iluminar, resguardarse de animales y otras tantas funciones como el avance tecnológico lo haya permitido en cada era de la humanidad. Pese a tantos años de humanidad, tanta tecnología y evolución humana, hoy en día en medios naturales el fuego sigue acompañándonos y brindándonos sus funciones principales: abrigo, calor, luz y seguridad de la misma manera que abrigó al hombre de Neanderthal y Cromagnon algún tiempo atrás. Ahora bien, el buen manejo del fuego se hace imprescindible a la hora de encenderlo y controlarlo. Así como debemos saber encenderlo y mantenerlo prendido, debemos saber tenerlo controlado y apagarlo correctamente cuando ya no lo necesitemos. Si no sabemos manejar el fuego será mejor que ni siquiera intentemos encenderlo ya que podría transformarse en algo muy contraproducente y peligroso como un incendio. A continuación te damos algunas recomendaciones y cuidados que deberías tener muy presentes a la hora de utilizar fuego: No enciendas fuego donde no se permita. Sea por el motivo que sea, si no se permite NO HAY QUE PRENDER FUEGO. En ese caso podrás calentarte y cocinarte con algún tipo de mechero a combustible (calentadores a gas, alcohol, carburo etc) Siempre que enciendas un fuego hazlo dentro de un pozo y/o contra una pared de piedras, tierra o nieve, para que se encuentre más protegido de los vientos. Además la misma pared reflectará el calor hacia nosotros si estamos parados enfrente. Cuando elijas el lugar donde encender el fuego mira siempre alrededor y arriba del mismo; puede haber alguna rama de un árbol que se quemaría cuando el fuego alcance altura. No es recomendable hacer fuego bajo un árbol ni cerca de una planta; hay algunas (como la cortadera o cola de zorro) que poseen alcohol en sus hojas corriendo el riesgo de que el fuego se descontrole y propague rápidamente. Cuando abandones el lugar, ya sea porque tu campamento llegó a su fin, porque te vas a dormir o porque te ausentas del campamento por un momento, asegurate de apagar bien el fuego desparramándolo y echándole agua hasta que estés bien seguro de haberlo apagado por completo. Nunca abandones un fuego encendido ni por un instante. En algunos lugares boscosos es común que el fuego se propague por debajo del suelo a través de raíces. Es importante tener cerca una buena dosis de agua para echarle si esto sucede. Nunca enciendas fuego cerca de la carpa ni ubiques la carpa cerca de él. Ten en cuenta la dirección de los vientos predominantes para no armar la carpa a su paso, así evitarás que las chispas quemen la carpa y que se llene de olor a humo. Si juntas leña hazlo de ramas caídas y secas, nunca lastimes una planta para rescatar su leña. Las heces secas de vaca u otros animales son un buen combustible para alimentar el fuego a falta de leña. <><> <><><><> <> <><> <><> Tip: Antes de encender un fuego asegurate de juntar la leña necesaria para hacer que el fuego permanezca encendido. De nada sirve si encendemos la poca yesca que tenemos o juntamos y cuando esta enciende salimos corriendo a buscar más leña. De esta manera descuidaremos el fuego, se nos apagará y derrocharemos la yesca que teníamos o corremos el riesgo de que el fuego se propague descontroladamente. Medidas de seguridad y previsión. Si estás de camping o realizando actividad outdoor al aire libre se deben tener ciertas previsiones para no ser alcanzado por un rayo. Antes de que comiencen los rayos… - No dejes de mirar el cielo. Observa si el cielo se oscurece, si hay relámpagos o si el viento cobra fuerza. Escucha si hay truenos. - Si podés escuchar los truenos estás lo suficientemente cerca de la tormenta como para que te alcance un rayo. Dirígete inmediatamente a un lugar seguro. - Existe un criterio sencillo para estimar la distancia al punto de caída de un rayo: como el destello luminoso se propaga con la velocidad de la luz, es decir, 300000 km/s, la información acerca de la caída nos llega en forma prácticamente instantánea. El sonido, en cambio, se propaga con una velocidad de 330 metros por segundo. Por lo tanto, midiendo el intervalo entre el destello del rayo y la llegada del trueno, podremos concluir que el rayo ha caído a una distancia aproximada de 330 metros por cada segundo de demora. Este criterio pierde su validez para intervalos mayores que unos 10 segundos por ser el aire un mal conductor del sonido. <><> <><><><> <> <><> <><> Ejemplo: Si entre el relámpago y el trueno hay un intervalo de 3 segundos la distancia entre nosotros y la caida del rayo será de 3seg x 330 mtrs = 990 metros - Desistir en el intento de hacer cumbre o terminar una ruta en el caso de que veamos formarse un cúmulo nimbo en la dirección a la que nos dirigimos. - Estar atentos a los partes meteorológicos y no partir hacia media, alta montaña, selva o monte con riesgo claro de tormentas. - Podemos encontrarnos con un singular fenómeno; podríamos sentir un cosquilleo extraño en la piel, que se nos erice el cabello y que los objetos metálicos o que terminen en punta metálica emitan un extraño zumbido parecido al de una colmena y que produzca chispas o destellos. Esto se produce porque se están desplazando las cargas eléctricas que generan las tormentas y el aire en el que nos encontramos se ha vuelto conductor. En ocasiones entre dos campistas cercanos entre sí y sin tocarse puede producirse una molesta descarga. Esto nos indica la proximidad de una tormenta que nos puede afectar entre media hora o dos horas después. En cambio si notamos alguno de estos fenómenos en medio de una tormenta nos encontramos en peligro porque es señal de que un rayo va a caer HAY QUE ECHARSE AL SUELO INMEDIATAMENTE. Precauciones en una tormenta: - Mantener la calma, analizar la situación y actuar de forma lógica. - Retirarse de todo lugar alto; cumbre, cima, loma... y refugiarse en zonas bajas no propensas a inundarse o recibir avenidas de agua. - Nunca correr durante una tormenta y menos con la ropa mojada, esto es muy peligroso. Creamos una turbulencia en el aire y una zona de convección que puede atraer el rayo. - Deshacerse de todo material metálico (piolets, bastones de trekking, mochilas con armazón, varillas de la carpa, estacas, hoyas, parrillas, cañas de pescar, etc..) y depositarlo a más de 30 metros de distancia. Los rayos aprovechan su buena conducción. - Jamás refugiarse debajo de un árbol o una roca o elementos prominentes solitarios. Un árbol solitario por su humedad y verticalidad aumenta la intensidad del campo eléctrico. En cambio un bosque aunque sea pequeño (no un grupo de árboles) puede ser un buen refugio. (mirá el video) - Alejarse de objetos y elementos metálicos como; vallas metálicas, alambradas, tuberías, líneas telefónicas e instalaciones eléctricas, rieles de ferrocarril, bicicletas y motocicletas, maquinaria. La proximidad con grandes objetos metálicos es peligrosa incluso cuando no se esta en contacto con ellos, ya que la onda de choque producida por el rayo calienta sobremanera el aire lo que puede producir lesiones en los pulmones. - Alejarse de terrenos abiertos y despejados, como praderas o cultivos. En estas zonas sobre salimos bastante del terreno y nos convertimos en pararrayos. - Aislarse del suelo y del contacto con charcos o zonas mojadas. Salir inmediatamente y alejarse de ríos, lagos, el mar y otras masas de agua. - Alejarse y NO refugiarse en pequeños refugios aislados como graneros, chozas, cobertizos...las carpas tampoco son seguras. - NO refugiarse en la boca de una cueva ni al abrigo de un saliente rocoso, el rayo puede echar chispas a través de estas aberturas, algunas son incluso canales naturales de drenaje para sus descargas. Solo estaremos seguros en una cueva si es profunda y algo ancha, como mínimo de 2 metros. - La posición de seguridad más recomendada es colocarse quieto de cuclillas, lo más agachado posible. Esta posición nos aislará bastante ya que no sobresalimos mucho sobre el terreno tocando solo el suelo con el calzado que según su material nos aislará mucho más. Podemos sentarnos o tumbarnos sobre un objeto o material SECO y AISLANTE para estar más cómodos, incluso sobre la mochila si no tiene armazón metálico. - Si se va en grupo es aconsejable dispersarse unos metros y adoptar las posiciones y precauciones de seguridad, en caso de ir con niños para evitar el pánico o el extravío mantener contacto visual y verbal con ellos. Si un rayo afecta a una persona las demás en contacto pueden verse afectadas por la descarga, por esto mismo también es recomendable alejarse de rebaños y grupos de animales. - Apagar handies, teléfonos y aparatos eléctricos cuyas radiaciones electromagnéticas pueden atraer los rayos. - El mejor sitio para refugiarse a la intemperie durante una tormenta es un vehículo cerrado, un coche no descapotable, furgoneta o camión. Dentro debemos apagar el motor, bajar la antena de la radio y desconectarla, cerrar las ventanillas y las entradas de aire. Aunque caiga un rayo en el vehículo este se cargará solo por el exterior mientras que el interior quedará intacto, fenómeno conocido como "Jaula de Faraday", por si acaso de todos modos es mejor no entrar en contacto con ningún cuerpo metálico dentro del vehículo. - Si estás navegando o nadando, dirígete inmediatamente a tierra firme y busca refugio. - Si no te encuentras en un bosque dirígete a un espacio abierto lejos de árboles, postes u objetos metálicos. - ¡Conviértete en un blanco muy pequeño! Pónte de cuclillas, con las manos sobre las rodillas y con su cabeza entre éstas. Háste el blanco más pequeño posible. - No te tires tendido en el suelo ¡Eso te convertiría en un blanco más grande! - No tener contacto físico con ningún objeto metálico. - No andar descalzo. - No hay que quedarse en valles estrechos o zonas donde pueda acumularse el agua para no vernos sorprendidos por una crecida repentina causada por la lluvia. - No protegerse dentro de la carpa, ya que sus varillas metálicas podrían hacer de pararrayos. - No montar a caballo ni andar en bicicleta. El Fuego: bondades y riesgos Bien utilizado es de gran utilidad en el campamento, el fuego nos brinda calor y la oportunidad de cocinar, pero si no sabes manejarlo puede transformase en nuestro peor enemigo. el agua de la naturaleza <><><><><><><> <><> <><><><> <><><><> <><> Por desgracia en muchos lugares del mundo el agua natural puede estar contaminada, ya sea con contaminantes artificiales, como fertilizantes utilizados en los campos, o por actividad humana o animal. La ingesta de agua contaminada puede alterar nuestro organismo contrayendo enfermedades tales como tifoidea, cólera o disentería además de otros trastornos generados por parásitos que podemos contraer al beberla. Está claro que contraer un problema de salud estando de excursión no es muy conveniente y opacará nuestra salida. Por lo tanto es fundamental desconfiar siempre y potabilizar el agua que tomamos. Para eso existen diversas maneras de hacerlo. Potabilizar al agua con hervido: Se recomienda hervir el agua durante 5 a 10 minutos como mínimo (lo más recomendable son 20 minutos). Cuando el agua alcanza su punto de ebullición (100º C) todas las bacterias mueren o se inactivan. En casos extremos de supervivencia, una forma de purificar cualquier líquido y rescatar solamente el agua que éste contiene, es hacer hervir el líquido y destilar el vapor en otro recipiente en donde obtendremos agua pura, sin peligro de bacterias, concentración de sales o minerales peligrosos para la salud. De esta manera podremos destilar hasta agua de mar si se quiere. Hay que tener en cuenta que el agua que proporciona el destilado es lógicamente agua destilada, por lo que conviene enriquecerla con una pizca de sal o mezclarla con jugo. Un buen consejo a seguir luego de hervir el agua es traspasarla repetidas veces de un recipiente a otro para airearla. Esto le da buen sabor e impide que resulte intomable. Potabilizar agua con cloro: El cloro es uno de los desinfectantes más efectivos. Es muy eficaz contra las bacterias pero no tiene buenos resultados contra la erradicación de los virus que transitan por el agua sin potabilizar. Por eso se recomienda filtrar el agua antes de clorarla y después de la aplicación del cloro debe mezclarse bien y dejarse reposar 30 minutos para que el cloro entre en contacto con los microorganismos. Potabilizar agua con yodo: Este desinfectante es muy eficaz para eliminar las bacterias, los virus y otros microorganismos que podemos encontrar en el agua. En general de 2 a 10 gotas por litro puede ser suficiente para purificar el agua clara. Aquí también, para aumentar la efectividad, es necesario filtrar el agua antes de aplicar el yodo, mezclarse y dejarse reposar durante 15 a 20 minutos. Este sistema es recomendable para utilizar en el lavado de frutas y verduras dejándolas reposar en agua con yodo durante 10 minutos. > SIGUE ARRIBA > Potabilizar agua con Pastillas potabilizadoras: Existen pastillas ya preparadas y a la venta en el mercado que sirven para potabilizar el agua. Usar pastillas potabilizadoras de agua es quizá el método más práctico y efectivo para potabilizar el agua. Estos compuestos deben aplicarse en cantidades exactas y respetando el reposo necesario antes de consumir el agua. Se recomienda siempre leer las instrucciones de uso en el envase y fecha de vencimiento. Es conveniente llevar siempre pastillas potabilizadoras en nuestra mochila o en nuestro kit de supervivencia, ya que son un sistema muy rápido, confiable y fácil de utilizar. Purificar el agua: En casi todos los casos antes de potabilizar el agua habrá que purificarla para quitarle la turbiedad o pequeñas impurezas que pueda tener. El método más práctico para esto es dejarla reposando el mayor tiempo posible en un recipiente para que las impurezas se decanten o floten. Luego, con mucho cuidado de no revolver el agua, con un tubo flexible o manguera trasvasarla a otro recipiente utilizando la técnica de sifón. Otra forma de purificar el agua es filtrarla usando varias capas de tejidos o arena limpia.