El excursionismo
vestimenta que hay que llevar para hacer excursionimo
La vestimenta que hay que llevar debe de ser la adecuada al medio o los medios por los que se va a transitar.
- Calzado: Lo más común son unas botas cortas con el fin de que protejan de las torceduras de tobillos, con suela antideslizante y que sean cómodas.
- Ropa: Adecuada al clima y al lugar que se visitará. Siempre es mejor pantalones largos y prendas de manga larga para protegernos de los rayos solares, plantas y picaduras leves.
- Sombrero: Cuando sea necesario un sombrero que es siempre mejor que la gorra, para protegernos del sol o lluvia.
- Ropa adicional: Dependiendo del lugar, como una chaqueta que corte el viento y sea impermeable para protegernos de las inclemencias ocasionales del tiempo.
- Bastón de caminata: de aluminio, madera o bambú, generalmente se utilizan unos muy parecidos a los de esquí pero con la diferencia de que se les coloca en el extremo una roseta de mayor tamaño, esto nos proporciona mayor establidad y agarre además de protegernos de posibles lesiones.
- Calzado: Lo más común son unas botas cortas con el fin de que protejan de las torceduras de tobillos, con suela antideslizante y que sean cómodas.
- Ropa: Adecuada al clima y al lugar que se visitará. Siempre es mejor pantalones largos y prendas de manga larga para protegernos de los rayos solares, plantas y picaduras leves.
- Sombrero: Cuando sea necesario un sombrero que es siempre mejor que la gorra, para protegernos del sol o lluvia.
- Ropa adicional: Dependiendo del lugar, como una chaqueta que corte el viento y sea impermeable para protegernos de las inclemencias ocasionales del tiempo.
- Bastón de caminata: de aluminio, madera o bambú, generalmente se utilizan unos muy parecidos a los de esquí pero con la diferencia de que se les coloca en el extremo una roseta de mayor tamaño, esto nos proporciona mayor establidad y agarre además de protegernos de posibles lesiones.
Agua
Beneficios de practicar el excursionismo
Hacer excursionismo tiene grandes beneficios para la salud mental, física y social del ser humano:
- Invita al reto y al esfuerzo para lograrlo.
- Incita a conocer y respetar el medio ambiente.
- Permite la sana convivencia entre seres humanos.
- Crea compañerismo entre los excursionistas.
- Permite un excelente ejercicio cardiovascular.
- Se realiza alejado de todo tipo de contaminación urbana.- Permite conocer mejor las regiones, las poblaciones y los sitios naturales así como su flora y fauna.
Contaminación acústica
Muchas personas acuden al campo o a la montaña en busca de tranquilidad y calma. En la naturaleza, cualquier sonido estridente resulta extremadamente molesto y es una agresión al ambiente.
Recordemos también la facilidad con que se extiende el sonido en las montañas. Los aficionados a escuchar la radio aun en lugares mas apartados pueden optar por incluir audífonos que les permitan disfrutar sin alterar la tranquilidad del lugar.
Si carecemos de ellos siempre se debe de mantener un volumen moderado. Ese volumen respetuoso también debe aplicarse a todo lo que hagamos, hablar, cantar, etc. Ello no solo nos permite disfrutar del camino sin perturbar la tranquilidad del lugar, sino también acercarnos a algunas criaturas que de otra forma se ocultarían de nosotros.
Recordemos también la facilidad con que se extiende el sonido en las montañas. Los aficionados a escuchar la radio aun en lugares mas apartados pueden optar por incluir audífonos que les permitan disfrutar sin alterar la tranquilidad del lugar.
Si carecemos de ellos siempre se debe de mantener un volumen moderado. Ese volumen respetuoso también debe aplicarse a todo lo que hagamos, hablar, cantar, etc. Ello no solo nos permite disfrutar del camino sin perturbar la tranquilidad del lugar, sino también acercarnos a algunas criaturas que de otra forma se ocultarían de nosotros.
Hacer excursionismo tiene grandes beneficios para la salud mental, física y social del ser humano:
- Invita al reto y al esfuerzo para lograrlo.
- Incita a conocer y respetar el medio ambiente.
- Permite la sana convivencia entre seres humanos.
- Crea compañerismo entre los excursionistas.
- Permite un excelente ejercicio cardiovascular.
- Se realiza alejado de todo tipo de contaminación urbana.
- Permite conocer mejor las regiones, las poblaciones y los sitios naturales así como su flora y fauna.
- Invita al reto y al esfuerzo para lograrlo.
- Incita a conocer y respetar el medio ambiente.
- Permite la sana convivencia entre seres humanos.
- Crea compañerismo entre los excursionistas.
- Permite un excelente ejercicio cardiovascular.
- Se realiza alejado de todo tipo de contaminación urbana.
- Permite conocer mejor las regiones, las poblaciones y los sitios naturales así como su flora y fauna.
El agua es necesario para todos los seres vivos, y es imprescindible respetar ríos, manantiales, mares, construcciones y sistemas de distribución de agua.
Si cuando estamos haciendo excursionismo, necesitamos lavar algo, hay que evitar el uso de detergentes y jabones, para limpiar utensilios con un poco de arena, nos ayudara hacer limpieza.
Para desechos fisiológicos, es importante ubicar estos lugares en distancias considerables de los mantos acuáticos para evitar contaminación. Recuerda que el agua ya se esta acabando, ayuda al mundo.
Para ello tenemos que hacer todo lo posible para no desperdiciar mucho el agua cuando lavamos: la ropa, los dientes, utensilios …
Si cuando estamos haciendo excursionismo, necesitamos lavar algo, hay que evitar el uso de detergentes y jabones, para limpiar utensilios con un poco de arena, nos ayudara hacer limpieza.
Para desechos fisiológicos, es importante ubicar estos lugares en distancias considerables de los mantos acuáticos para evitar contaminación. Recuerda que el agua ya se esta acabando, ayuda al mundo.
Para ello tenemos que hacer todo lo posible para no desperdiciar mucho el agua cuando lavamos: la ropa, los dientes, utensilios …
Cuidado ambiental
La naturaleza no nos pertenece, nosotros pertenecemos a la naturaleza.
Los excursionistas somos por lo general amantes de conocer el mundo, otras culturas, amantes de la naturaleza, nos gusta disfrutar la vida al aire libre, observar la fauna, la flora, los ríos, lagos, mares, caídas de agua, etc.
El excursionismo se caracteriza por la libertad de hacer y convivir con la naturaleza, también debemos tener en cuenta que la libertad implica el respeto a lo que nos rodea. Hay reglas simples que se basan en cuestiones éticas y morales, que el ponerlas en práctica no son una limitante sino un seguro de que nosotros también recibamos un trato respetuoso y contribuyamos a conservar los lugares que tanto disfrutamos.
Es lamentable comprobar como todavía hay personas que no respetan el medio ambiente y dejan toda clase de desperdicios. Algunos de ellos tan contaminantes como las pilas, plásticos o aceites de motor.Los excursionistas somos por lo general amantes de conocer el mundo, otras culturas, amantes de la naturaleza, nos gusta disfrutar la vida al aire libre, observar la fauna, la flora, los ríos, lagos, mares, caídas de agua, etc.
El excursionismo se caracteriza por la libertad de hacer y convivir con la naturaleza, también debemos tener en cuenta que la libertad implica el respeto a lo que nos rodea. Hay reglas simples que se basan en cuestiones éticas y morales, que el ponerlas en práctica no son una limitante sino un seguro de que nosotros también recibamos un trato respetuoso y contribuyamos a conservar los lugares que tanto disfrutamos.
- La regla mas simple es: dejar el lugar como a nosotros nos gustaría encontrarlo.
Moverse por la naturaleza requiere una atención especial; no podemos ir pisoteando todas las flores, rompiendo ramas o acosando a las criaturas que nos encontramos. Hay quienes arrancan flores que se marchitan antes de llegar a casa y cuyos cadáveres son abandonados a medio camino, con ello no solo mataremos la flor, sino que interrumpimos su ciclo impidiéndolo cumplir su objetivo y privando a otros caminantes de su belleza. Otra práctica no recomendada es abrirse camino a machetazo destrozando la vegetación sin necesidad. Debemos caminar por senderos, con esto también evitamos erosionar las zonas limítrofes conservándolas intactas. No debemos levantar ni mover piedras o troncos, pues constituyen el techo de pequeños ecosistemas que no sobrevivirán de otra forma. Además, debajo de estos lugares puede haber criaturas peligrosas como serpientes o arácnidos
Algunos de estos objetos pueden tardar mas de cinco mil años en desaparecer, o como en el caso de las pilas que contienen mercurio contaminar un millón de litros de agua.Todos buscamos un entorno limpio y agradable, por ello es fundamental que no dejemos desperdicios, siempre debemos guardar en una bolsa todos nuestros desperdicios y como es lógico, la bolsa tampoco la debemos abandonar ni esconder en estos lugares.
Algunos desperdicios orgánicos no causan daños para el medio ambiente, pero constituyen un feo decorado para el lugar que visitamos.
Disciplinas del excursionismo
En excursionismio, en relación al clima también debemos tomar medidas de seguridad. En una tormenta eléctrica, hay que evitar los árboles. Una exposición prolongada al sol puede producir mareo, náuseas, vómito, fiebre, e incluso pérdida de la conciencia, para evitarlo debemos cubrir la cabeza del sol. Una insolación es muy peligrosa y, dependiendo de su gravedad, puede ser incluso mortal.El clima
El excursionismo se relaciona a aquellas actividades realizadas a pie en algún medio natural, aunque también se relaciona con otras actividades:
- Senderismo: Consiste en hacer rutas a pie previamente señalizadas y con poco riesgo (baja montaña). Esta es la modalidad de excursionismo más popular, por ser la que requiere menor preparación y equipamiento.
- Montañismo o trekking: Consiste en subir montañas a pie, normalmente teniendo como meta llegar a su cumbre. Las travesías tienen más riesgo y requieren una mayor preparación. Dependiendo de la altitud y dificultad de la ruta se diferencia entre travesías de media montaña y de alta montaña.
- Espeleología: Son los recorridos que tienen por objetivo incursionar en cavernas sin fines científicos. Actualmente existe un debate en la denominación ya que algunos le llaman a esta actividad espeleología y otros espeleismo, sin embargo el primero es una ciencia y el segundo término, al igual que espeleo, no existen oficialmente en el idioma castellano.
- Ciclismo de montaña: Su objetivo es realizar recorridos por terrenemos montañosos en bicicleta de montaña.
- Rutas a caballo: Los recorridos se realizan a caballo.
- Esquí de travesía: Realizado en la nieve con esquís de fondo.
- Campismo: Cuando se realizan acampadas, esta modalidad se presenta sola o acompañada de cualesquiera de las otras modalidades.
- Supervivencia: El objetivo es poner a prueba el cuño y la habilidad humana con un mínimo de recursos haciendo uso del medio natural como fuente de recursos.
- Senderismo: Consiste en hacer rutas a pie previamente señalizadas y con poco riesgo (baja montaña). Esta es la modalidad de excursionismo más popular, por ser la que requiere menor preparación y equipamiento.
- Montañismo o trekking: Consiste en subir montañas a pie, normalmente teniendo como meta llegar a su cumbre. Las travesías tienen más riesgo y requieren una mayor preparación. Dependiendo de la altitud y dificultad de la ruta se diferencia entre travesías de media montaña y de alta montaña.
- Espeleología: Son los recorridos que tienen por objetivo incursionar en cavernas sin fines científicos. Actualmente existe un debate en la denominación ya que algunos le llaman a esta actividad espeleología y otros espeleismo, sin embargo el primero es una ciencia y el segundo término, al igual que espeleo, no existen oficialmente en el idioma castellano.
- Ciclismo de montaña: Su objetivo es realizar recorridos por terrenemos montañosos en bicicleta de montaña.
- Rutas a caballo: Los recorridos se realizan a caballo.
- Esquí de travesía: Realizado en la nieve con esquís de fondo.
- Campismo: Cuando se realizan acampadas, esta modalidad se presenta sola o acompañada de cualesquiera de las otras modalidades.
- Supervivencia: El objetivo es poner a prueba el cuño y la habilidad humana con un mínimo de recursos haciendo uso del medio natural como fuente de recursos.
El plan
En Excursionismo toda excursión se requiere ser planeada para reducir al mínimo los problemas o incluso, accidentes. Es importante considerar que personas asistirán y su condición física, el clima del lugar a visitar, el equipo mínimo necesario tanto personal como colectivo y los conocimientos necesarios para realizar la excursión.El guía principalmente, junto con otras personas en realizar la excursión son los responsables de organizarla. Es importante indicar a las personas que asistirán a la excursión los puntos importantes de la misma. Los responsables de la excusión deberán llevar consigo al menos un botiquín, un mapa del lugar, una brújula y teléfono.
Equipamiento del excursionista
El excursionista se vale de una vestimenta particular además de un conjunto de accesorios y artefactos conocidos como equipo. Si bien el excursionismo puede cambiar mucho por el tipo de recorrido, el excursionismo a pie es el típico.
Un aspecto muy importante en el excursionismo es el peso del equipamiento. Se buscan objetos útiles y portátiles, del menor peso y volumen posible
Un aspecto muy importante en el excursionismo es el peso del equipamiento. Se buscan objetos útiles y portátiles, del menor peso y volumen posible
En Excursionismo toda excursión se requiere ser planeada para reducir al mínimo los problemas o incluso, accidentes. Es importante considerar que personas asistirán y su condición física, el clima del lugar a visitar, el equipo mínimo necesario tanto personal como colectivo y los conocimientos necesarios para realizar la excursión.
El guía principalmente, junto con otras personas en realizar la excursión son los responsables de organizarla. Es importante indicar a las personas que asistirán a la excursión los puntos importantes de la misma. Los responsables de la excusión deberán llevar consigo al menos un botiquín, un mapa del lugar, una brújula y teléfono.
El guía principalmente, junto con otras personas en realizar la excursión son los responsables de organizarla. Es importante indicar a las personas que asistirán a la excursión los puntos importantes de la misma. Los responsables de la excusión deberán llevar consigo al menos un botiquín, un mapa del lugar, una brújula y teléfono.
El excursionismo es una actividad física que consiste en realizar un recorrido o una ruta por un medio natural con un fin recreativo. Estas rutas se hacen normalmente a pie, en bicicleta, a caballo… Tiene lugar en montañas, montes, bosques, selvas, costas, desiertos, cavernas, cañones, ríos… Y su duración puede variar de unas horas hasta varios días, combinándose con la acampada.
Esta actividad se considera como una forma de deporte de aventura y de turismo ecológico. El excursionismo se realiza visitando parajes naturales, donde se deben respetar unas normas de seguridad y ecológicas.
Esta actividad se considera como una forma de deporte de aventura y de turismo ecológico. El excursionismo se realiza visitando parajes naturales, donde se deben respetar unas normas de seguridad y ecológicas.
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